¿Cuándo tengo que ir al psicólogo?

No hay una lista concreta de situaciones por las que se tenga que ir al psicólogo, ya que no todo el mundo tenemos dificultades en las mismas cosas. Al final es una decisión del todo personal. Resulta más útil mirar si alguna situación complicada ha alterado aspectos de nuestro ritmo de vida. También puede ser que ante un problema que no sabemos cómo afrontar, aparezcan sensaciones de ansiedad, angustia, tristeza, miedo, insomnio… Estos síntomas son indicativos de que la persona se queda sin recursos a la hora de afrontar una determinada situación y podría ser un motivo para acudir a un psicólogo.